Collana: Le conchiglie
Pag. 388
Prezzo: €22,00
Edizione: anno 2007
Il Libro
Questo efficace programma in sette passi comprende consigli pratici e tecniche di facile impiego che vi aiuteranno a neutralizzare le preoccupazioni inutili, riguardanti le relazioni sentimentali, il lavoro, la salute..., che rendono la vostra vita un inferno.
Coniugando facilità di comprensione e affidabilità scientifica, Robert Leahy, uno dei terapeuti più autorevoli in questo campo, si rivolge sia agli inquieti cronici sia a coloro ai quali capita a volte di perdersi nei propri rovelli: in pratica, a tutti noi.
L'autore
Robert Leahy è professore di Psichiatria al Weill Medical College della Cornell University e presidente della International Association of Cognitive Psychotherapy.
